تُعرف العلاج بالأكتاف بأنها طرق فعالة ل التخلص من آلام الأكتاف . و تستند إلى اليقظة على السيطرة بمشاكل الأكتاف من خلال القراءة. تُقدم هذه الطريقة فائدة ل الأفراد الذين يواجهون مشاكل في العضلات